Kochabend: Experiment gesunde Ernährung

Wer kennt es nicht? Mit dem zunehmenden Alter nehmen auch die Wehwechen die wir mit der Zeit entwickeln zu. Vieles lässt sich zum normalen Alterungsprozess zurück führen, vieles aber auch zum immer mehr werdenden Stress und schneller und ungesunder Ernährung. Ich habe jetzt eine Woche lang bewusst das Brot weggelassen und fühle mich schon wesentlich besser als noch zu der fetten und mehlspeiselastigen Feiertagsernährung. Aber stimmt die Behauptung Kalorien schmecken besser als Vitamine??? Das möchte ich jetzt mal testen und werde Rezepte aus dem mittlerweile sehr unübersichtlichem Angebot der verschiedenen Diät-und Ernährungsplänen ausprobieren. Wer ist dabei? Wer möchte sich davon überzeugen, dass auch gesundes Essen lecker schmecken kann und man auf den Genuss nicht verzichten muss, der klickt auf mitmachen und ist mit einem Unkostenbeitrag von 15 Euro inkl.Getränke schon dabei. Der Beitrag ist im voraus zu entrichten und ist verpflichtend.


Newest comments (10 of 50)

  • 27. March 2019
    08:32

    Vom Salat????:-D genau das was mir nicht geschmeckt hat :-O :-D
    Ja...mache ich :-D

  • 27. March 2019
    08:41

    Danke

  • 27. March 2019
    10:54

    Ich gerne das rezept von dem nussbrot..

  • 27. March 2019
    14:44

    Meine Kollegin fragt auch nach dem Rezept ;-)

  • 27. March 2019
    15:16

    Es war mal wieder sehr lecker, liebe Miriam! Danke, dass du Dir wieder mal so viel Arbeit gemacht hast!

  • 27. March 2019
    19:45

    Der Salat war super, Miriam ;-)

  • 27. March 2019
    23:20

    So...Rezepte sind hochgeladen:-)
    Beim Spinat Salat habe ich Mozzarella mit Bulgur ausgetauscht.

  • 28. March 2019
    06:13

    Lieben Dank Miriam. :-))

  • 28. March 2019
    06:55

    Danke schön. .

  • 28. March 2019
    07:07

    Bitteschön:-)