Homeworkout - Sportgruppe

Hallo Ihr Lieben,
oft ist es schon schwer genug sich dazu zu überwinden Sport zu machen. Mit der aktuellen Lage hat man nochmal einen Grund mehr auf der faulen Haut liegen zu bleiben, aber ich habe mir gedacht genau diese Situation nutzen wir für uns!

Die Idee ist eine digitale Sportgruppe, also das wir uns via Zoom Call treffen, sodass wir uns sehen, hören und vor allem gegenseitig motivieren können. Schickt mir dazu einfach eure Mailadresse oder Telefonnummer per Nachricht. :)

Das Workout wird dabei immer anders sein und von mal zu mal variieren. Falls jeder von euch Kurzhanteln zu Hause haben sollte, können wir auch sehr gerne damit arbeiten.

Als Alternative könnten wir es auch so machen, dass jeder in der Runde eine Übung vorschlägt, die die anderen Nachmachen müssen. Schreibt mir gerne eure Meinung oder zusätzliche Übungsideen in die Kommentare.

Ich freu mich auf euch.
Euer Lukas


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