Update: Outdoortraining im Park wetterbedingt am Freitag

Das Training wird im ruhigen, auf einer großen Wiese und schattigen Bäumen gerahmten Ruhwald-Park, stattfinden, mit viel Raum für die Sonne ☀️. Ein idealer Ort zum gemeinsamen Trainieren uns ins Wochenende starten.

Es hat Aufwärm-Elemente, je nach Gruppe auch Kardio-Passagen, primär aber Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und einen Theraband-Anteil, der für jeden Fitness-Level angepasst werden kann und viele TN in Intensität und Vielseitigkeit positiv überrascht.

Die Atmosphäre ist immer sehr freundschaftlich und locker, die Gruppe offen für neue Teilnehmer und die Gespräche mit einer Prise Humor versehen. Keiner wird beäugt oder muss mit sich hadern. Ein zu schlecht, schwach, unfit gibt es nicht.
Wichtig: Benötigt werden eine Matte/großes Handtuch (der Boden ist weiche Wiese), Getränk und ein Theraband.


Newest comments (10 of 13)

  • 19. June 2021
    14:06

    Hallo Fee, willkommen zurück beim Training 💪

  • 19. June 2021
    14:38

    Hi Denko 👍🤟

  • 22. June 2021
    10:21

    HalliHallo Robert, ich freu mich schon auf sporteln im Park morgen…

  • 22. June 2021
    10:27

    Dito Armin 👌

  • 23. June 2021
    23:08

    Ich schaffs morgen leider nicht. Ich wünsch euch viel Spaß!

  • 23. June 2021
    23:14

    Schade, aber danke!

  • 24. June 2021
    13:15

    UPDATE: Wegen des nassen Bodens und der prognostizierten Regengüsse. Ist das Training morgen Freitag, um 18 Uhr ☀️💪🤟. Ich freue mich auf Euch!

  • 24. June 2021
    13:16

    Leider morgen raus, beim nächsten Mal wieder 😄

  • 24. June 2021
    13:20

    Ich weiss mein Guter, Verkünder des Regens, ich freue mich auf das nächste Training mit Dir Jakob ☺💪🤟. Samstag zweite Impfung , deshalb nicht das Wochenende, sondern morgen. Schöne Restwoche!

  • 25. June 2021
    14:40

    Training wird nach gemeinsamen Austausch und vielen Verletzten verschoben. Wahrscheinlich auf Dienstag. Schönes WE!