Five gym vs Yoga

Five Gym Lektion🧘‍♀️🤸‍♀️🤘🦵🦶💪

Was ist five?

Optimiert das muskuläre System und macht stärker

Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden

Ergänzt die athletischen Eigenschaften

Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden

Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft

Kann präventiv eingesetzt werden

Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an

Kräftigt die Muskeln

Bring deine Gymmatte mit ☀️

Bei schönem Wetter draussen beim Sportplatz bei der Schule in Kölliken. Parkplätze bei dem Gemeindehaus vorhanden.

Freue mich auf euch✋😊☀️bitte PN bei interesse.


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