Already participated in our new photo-challenge? Take a loot at our team-account's profile.

Jnana-Yoga / Bhakti-Yoga - Spaziergang

Jnana-Yoga (intellektueller Weg über das Verstehen) und Bhakti-Yoga (der Weg über die Liebe und die Hingabe) sind schöne Ergänzungen zum klassischen Hatha-Yoga (dem körperlichen Weg über Asanas). Da hier die Inhalte verbal und über Gestik vermittelt werden, eignen sich beide Formen sehr gut für einen Plauder-Spaziergang.

Gedankenmodelle, Bilder und Vorlagen helfen beim Loslassen und Überwinden von Grenzen, und verbinden sinnlich mit der Ganzheit.

Achtsam gesetzte Schritte und stille Momente des Innehaltens (mit Konzentration auf die Atmung) ergänzen den Austausch.

Die frische Luft und die nun langsam erwachende Natur tun ihr Übriges.

Selbstverständlich achten wir auf einen sicheren Abstand!

Ich freue mich auf Dich (m/w und Alter egal). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Auch an anderen Tagen möglich (variable Zeiten) Ort: z.B. Ruhr-Ufer Witten/Bochum/Essen (auch andere Orte möglich).

Bei Interesse bitte kurze, persönliche Nachricht.


Newest comments (0 of 0)