kostenloses Selbstverteidigung Treff für Frauen und Männer

Da die Welt immer aggressiver wird und man sich nur noch auf sich verlassen kann, möchte ich mit kampfkünstlern oder Anfängern zusammen ein freies Sparringtraining veranstalten und Wissen austauschen. 

ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus dem Bauchgefühl trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training.

Danach werden wir monatlich die 10 häufigsten Angriffe ( laut Justizbehörden ) üben.1.) Eine Person schubst mit der Hand zur Brust, oft gefolgt von einem Schlag mit der anderen Hand zum Kopf2.)Schwinger zum Kopf3.) Einhändiger Griff in die Kleidung von vorne, gefolgt von einem Schlag zum Kopf.4.)Beidhändiger Griff in die Kleidung gefolgt von einem Kopfstoß5.) Beidhändiger Griff in die Kleidung gefolgt von einem Kniestoß zum Unterleib6.ect.


Newest comments (10 of 11)

  • 16. June 2020
    10:03

    deleted at Fri, 03 Jul 2020 09:20:33 +0200

  • 16. June 2020
    13:39

    Wir trainieren realitätsnah in der Wohnsiedlung sollten wir mehrere sein gehen wir in den Park um die Ecke.

  • 16. June 2020
    15:12

    Ihr könnt auch Partner Geschwister Eltern oder Freunde mitbringen

  • 25. June 2020
    09:23

    deleted at Fri, 03 Jul 2020 09:18:12 +0200

  • 03. July 2020
    09:23

    Bitte alle die wirklich teilnehmen möchten bis heute Abend 20 uhr als Teilnehmer eintragen.

    Feste Schuhe und keine Kleidung wo man stolpern könnte.

    Treffpunkt: oberheider str 39, 40599 düsseldorf.

    Haltestelle Furtherstr.

  • 05. July 2020
    13:14

    Wenn bis 14 uhr kein Sturm oder Gewitter gibt findet der Treff ganz normal statt.

    Letztes mal war auch Regen angesagt aber war nichts also bis später.

  • 05. July 2020
    14:27

    Ich fahr jetzt los bis gleich

  • 05. July 2020
    14:57

    Bin da

  • 05. July 2020
    15:27

    Wer noch kommen solte wir sind im Deich- See