Selbstverteidigungskurs f Frauen und Männer Düsseldorf kostenlos

Da die Welt immer aggressiver wird und man sich nur noch auf sich verlassen kann, möchte ich mit kampfkünstlern oder Anfängern zusammen ein freies Sparringtraining für Selbstverteidigungszwecke veranstalten und Wissen austauschen. 

ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus dem Bauchgefühl trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training.
Danach werden wir monatlich die 10 häufigsten Angriffe ( laut Justizbehörden ) üben.1.) Eine Person schubst mit der Hand zur Brust, oft gefolgt von einem Schlag mit der anderen Hand zum Kopf
2.)Schwinger zum Kopf
3.) Einhändiger Griff in die Kleidung von vorne, gefolgt von einem Schlag zum Kopf.
Ect.

Aufgrund der aktuellen Lage nur mit maxi 2 Personen und mit Ffp2 Maske oder medizinische.

Treffpunkt. Draußen oberheiderstr 39.40599


Newest comments (5 of 5)

  • 17. June 2021
    12:34

    Schauen wir mal wie das Wetter wird ansonsten verschiebe ich.

  • 19. June 2021
    20:28

    Gibst du am Sonntag (rechtzeitig) ein Update?

  • 19. June 2021
    20:46

    @ Björn ja

  • 20. June 2021
    11:06

    Also so wie aussieht spielt das Wetter mit wer noch kommen mag bitte bis 13.30 als Teilnehmer eintragen.

  • 20. June 2021
    13:58

    Bin in 2 min da