Kostenloser Selbstverteidigungstreff für Erwachsene und Jugendliche

Da die Welt immer aggressiver wird und man sich nur noch auf sich verlassen kann, möchte ich mit kampfkünstlern oder Anfängern zusammen ein freies Sparringtraining für Selbstverteidigungszwecke veranstalten und Wissen austauschen. 

ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus dem Bauchgefühl trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training.
Danach werden wir monatlich die 10 häufigsten Angriffe ( laut Justizbehörden ) üben.1.) Eine Person schubst mit der Hand zur Brust, oft gefolgt von einem Schlag mit der anderen Hand zum Kopf
2.)Schwinger zum Kopf
3.) Einhändiger Griff in die Kleidung von vorne, gefolgt von einem Schlag zum Kopf.
Ect.

Aufgrund der aktuellen Lage nur mit maxi 3 Personen und mit Ffp2 Maske oder medizinische.

Treffpunkt. Draußen oberheiderstr 39.40599


Newest comments (2 of 2)

  • 10. July 2021
    12:53

    hallo wer morgen mitmachen möchte bitte bis morgen 12.30 uhr als Teionehmer eintragen.

  • 11. July 2021
    14:14

    fangen gleich in 10 min an.