kostenloses Selbstverteidigung Treff für Frauen und Männer

Da die Welt immer aggressiver wird und man sich nur noch auf sich verlassen kann, möchte ich mit kampfkünstlern oder Anfängern zusammen ein freies Sparringtraining veranstalten und Wissen austauschen. Beispiele: https://youtu.be/bmxZEeWXTGo ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus dem Bauchgefühl trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training. Danach werden wir monatlich die 10 häufigsten Angriffe ( laut Justizbehörden ) üben.1.) Eine Person schubst mit der Hand zur Brust, oft gefolgt von einem Schlag mit der anderen Hand zum Kopf2.)Schwinger zum Kopf3.) Einhändiger Griff in die Kleidung von vorne, gefolgt von einem Schlag zum Kopf.4.)Beidhändiger Griff in die Kleidung gefolgt von einem Kopfstoß5.) Beidhändiger Griff in die Kleidung gefolgt von einem Kniestoß zum Unterleib6.ect.


Newest comments (6 of 6)

  • 31. December 2019
    13:15

    ANFÄNGER ABER auch Fortgeschrittene sind Willkommen der Austausch ist wünschenswert.

  • 10. March 2020
    10:27

    deleted at Tue, 10 Mar 2020 10:29:05 +0100

  • 11. March 2020
    08:01

    Danke für die Einladung :). Sonntag kann ich nur leider nicht.

  • 11. March 2020
    13:05

    @lisa kein Problem es gibt auch einen Folgetermin.

  • 11. March 2020
    13:16

    Da ich mich in Neuss nicht auskenne treffen wir uns beim Eierdieb

  • 13. March 2020
    07:16

    Hallo alle die teilnehmen möchten bitte bis Sonntag 12 Uhr als Teilnehmer eintragen.

    Ihr könnt Alltagskleidung bis Sportkleidung anziehen die dreckig werden darf.

    Wir machen aber keine Fitnessübungen, sondern reale Situationen nachspielen.