kostenloses Selbstverteidigung Treff für Frauen und Männer

Da die Welt immer aggressiver wird und man sich nur noch auf sich verlassen kann, möchte ich mit kampfkünstlern oder Anfängern zusammen ein freies Sparringtraining veranstalten und Wissen austauschen. 

ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus dem Bauchgefühl trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training.

Nach CORONA werden wir WÖCHENTLICH die 10 häufigsten Angriffe ( laut Justizbehörden ) üben.1.) Eine Person schubst mit der Hand zur Brust, oft gefolgt von einem Schlag mit der anderen Hand zum Kopf2.)Schwinger zum Kopf3.) Einhändiger Griff in die Kleidung von vorne, gefolgt von einem Schlag zum Kopf.4.) ECT

Aktuell nur Einzeltreffen und nur mit FFP2 Masken und im Freien


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  • 14. March 2021
    13:29

    deleted at Sun, 27 Jun 2021 18:05:21 +0200