Online- Motoviere für's Joggen, Radfahren, Studio....
Thursday, 01. April 2021
This activity is visible to
Interested Spontacts users
Hallo ihr lieben
Sich gegenseitig zum
Joggen, Radfahren, Studio
oder oder oder motovieren !!!!
Um mich in dieser Zeit fit zuhalten hab ich beschlossen, jetzt doch mal das Joggen auszuprobieren.
Ihr müsst wissen, ich bin ehemalige Leistungsschwimmerin und Schwinmtrainerin.
Ich liebe alle sportlichen Aktivitäten aber Joggen .... !!!!😶
nein das war noch nie meine Sportart aber ich hab mich trotzdem ran getraut und laufe jetzt fast täglich.
Ich habe ganz ganz langsam angefangen....und merke jetzt schon Fortschritte.
Fahrradtouren von 30 Km mach ich immer am Wochenende.
Wenn auch du mit dem Joggen oder Radfahren anfangen möchtest und einfach eine Community brauchst für Tipps, Motivation oder Strecken dann bist du hier richtig.
chitol lebensfrohe Verrückte
Nach dem vielen Essen wieder zum normales Tagesablauf und Essverhalten. Grins
chitol lebensfrohe Verrückte
Und Joggen war dann heut auch mal wieder dran. Zum ersten Mal 5 km. Freu mich mega
chitol lebensfrohe Verrückte
Heute wieder eine schöne Radtour gemacht. Leider ist das Tretlager defekt. Erst Montag öffnet die Werkstatt.
Und das im Urlaub.
chitol lebensfrohe Verrückte
https://www.komoot.de/tour/298783852?ref=aso&share_token=ai7ps76kmUGp0dbsMcQ7EVF8s6E52oyzip2DKijtytkTdv2h76
Hier das Kurzvideo über die Tour.
chitol lebensfrohe Verrückte
Heute wieder 6 km gejoggt. 1 Std insgesamt und nur 1 Pause von 2 Min.
Bin mega stolz das geschafft zu haben. Die Fortschritte motivieren.
chitol lebensfrohe Verrückte
Morgen mit neuem Sattel unterwegs. Mal schauen was der Po nach der Tour sagt. Noch ist er unbequem. Nehm vorsichtshalber den alten Sattel noch mit.
chitol lebensfrohe Verrückte
Heute mit dem neuem Sattel 12 km gefahren. Nochmal verstellt.
Morgen bekommt er nochmal eine letzte Chance.
Fahre dann mindestens 25 km. Wenn er sich dann immer noch nicht gut anfühlt dann kommt der alte wieder drauf.
Mal schauen
chitol lebensfrohe Verrückte
Überblick wieviel ich gejoggt und Rad gefahren bin.
Ich bin 58,53 Km
seit Dezember gejoggt.
Im Dez bin ich 387,39 km mit dem Rad gefahren
chitol lebensfrohe Verrückte
Schreib auch du was du für dich geschafft hast.
Jeder Kilometer zählt
(deleted)
deleted at Mon, 11 Jan 2021 13:34:39 +0100