MACH MIT: Die 250.000 Schritte-Challenge #Düsseldorf-Edition
Wednesday, 31. March 2021
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Lieber Sponti,
10.000 Schritte pro Tag sind gut für Körper und Geist und ersetzen sogar die ein oder andere Sporteinheit. 🙃
Da die Temperaturen momentan frühlingshaft 🍃🌞warm und Bewegung sowie frische Luft gut für dein Wohlempfinden sind, haben wir uns eine tolle Challenge für dich ausgedacht:
In der Zeit vom 01.03.2021 bis zum 31.03.2021 legst du insgesamt 250.000 Schritte zurück. 💪
Wie du die 250.000 Schritte erreichst, ist völlig egal; ob beim täglichen Spaziergang 🚶♂️ oder deinen regelmäßigen Runs 🏃♀️ - die Hauptsache ist, du hast Spaß 🥰 Um deine Schritte zu zählen, solltest du dein Handy stets mitnehmen. 📱
Motiviere einen Sponti zum regelmäßigen gemeinsamen Spazierengehen oder Laufen und tausch dich mit anderen Spontis zu deinen liebsten Spaziergeh- und Laufrouten aus. 😉
Teile dein Ergebnis zum Ende des Monats mit der Community als Fotoupload in dieser Aktivität 🤩🏅
Viel Spaß und Erfolg bei deiner sportlichen März-Challenge 😎🥳
Dein Spontacts-Team
Annushki
263.298 heute am 26.3. - denke 300.000 werden es zum Schluss :)
Andreas
Leider am 29.03. die 250.000 Schritte Grenze gerissen 😄. Ansonsten bin ich stolz auf mich, dass ich doch so viel trotz Corona und Umzug unterwegs war.
Wolfgang
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*** EINE MILLION ***
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01.03.: 30.023
02.03.: 36.282
03.03.: 30.469
04.03.: 33.447
05.03.: 30.194
06.03.: 37.234
07.03.: 38.139
08.03.: 33.109
09.03.: 34.617
10.03.: 30.838
11.03.: 30.986
12.03.: 30.040
13.03.: 31.841
14.03.: 32.201
15.03.: 33.392
16.03.: 31.173
17.03.: 31.343
18.03.: 31.559
19.03.: 43.363
20.03.: 31.008
21.03.: 31.699
22.03.: 32.419
23.03.: 30.168
24.03.: 36.662
25.03.: 33.320
26.03.: 30.791
27.03.: 33.142
28.03.: 36.965
29.03.: 34.982
30.03.: 32.928
31.03.: 32.888
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Summe: 1.027.212
Screenshots kommen morgen, weil die Tagesschritte erst am nächsten Tag in der Historie zu sehen sind.
Das war eine super bewegungsreiche Aktivität, danke für die tolle Idee.
Katja
Respekt Wolfgang! Wie hast du das bitte gemacht jeden Tag über 20km zu laufen!? 😱
Andrea P.
Geschafft, immerhin 301.330 Schritte, jetzt Couch 😂
Katja
Bei mir sind auch ca. 335.000 geworden 🥳
Annette
456.345 Schritte eigentlich +28. 000 (Ausfall meines Fitness Armbands😪) , was solls?
Ihr könnt alle auf euch stolz sein👍🥳🏆🏅
Wolfgang
Hallo Katja,
eine Runde um den Innenhafen in Duisburg sind von mir aus schon 10 km, die mache ich täglich.
Dann noch Mittagspause, einkaufen, Besorgungen, etc, da kommt schnell was zusammen. Und wenn dann noch ein(e) Freund(in) mit mir spazieren gehen will, dann kommen auch schon Mal 40.000 Schritte zusammen. Mit genug Spaß an Bewegung kein Problem.
Wolfgang
Kann Annette nur Recht geben.
Egal ob 250.000 oder mehr, stolz sein kann jeder und die jeweilige Gesundheit wird es jedem danken, zumindest wenn er/sie es kontinuierlich beibehält.
Wolfgang
Die drei blauen Screenshot mit der Einzeltagsaufstellung sind von mir.