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MACH MIT: Die 250.000 Schritte-Challenge #Düsseldorf-Edition

Lieber Sponti,

10.000 Schritte pro Tag sind gut für Körper und Geist und ersetzen sogar die ein oder andere Sporteinheit. 🙃

Da die Temperaturen momentan frühlingshaft 🍃🌞warm und Bewegung sowie frische Luft gut für dein Wohlempfinden sind, haben wir uns eine tolle Challenge für dich ausgedacht:

In der Zeit vom 01.03.2021 bis zum 31.03.2021 legst du insgesamt 250.000 Schritte zurück. 💪

Wie du die 250.000 Schritte erreichst, ist völlig egal; ob beim täglichen Spaziergang 🚶‍♂️ oder deinen regelmäßigen Runs 🏃‍♀️ - die Hauptsache ist, du hast Spaß 🥰 Um deine Schritte zu zählen, solltest du dein Handy stets mitnehmen. 📱

Motiviere einen Sponti zum regelmäßigen gemeinsamen Spazierengehen oder Laufen und tausch dich mit anderen Spontis zu deinen liebsten Spaziergeh- und Laufrouten aus. 😉

Teile dein Ergebnis zum Ende des Monats mit der Community als Fotoupload in dieser Aktivität 🤩🏅

Viel Spaß und Erfolg bei deiner sportlichen März-Challenge 😎🥳

Dein Spontacts-Team


Newest comments (10 of 26)

  • 26. March 2021
    23:57

    263.298 heute am 26.3. - denke 300.000 werden es zum Schluss :)

  • 29. March 2021
    12:07

    Leider am 29.03. die 250.000 Schritte Grenze gerissen 😄. Ansonsten bin ich stolz auf mich, dass ich doch so viel trotz Corona und Umzug unterwegs war.

  • 31. March 2021
    16:13

    ************************
    *** EINE MILLION ***
    ************************

    01.03.: 30.023
    02.03.: 36.282
    03.03.: 30.469
    04.03.: 33.447
    05.03.: 30.194
    06.03.: 37.234
    07.03.: 38.139
    08.03.: 33.109
    09.03.: 34.617
    10.03.: 30.838
    11.03.: 30.986
    12.03.: 30.040
    13.03.: 31.841
    14.03.: 32.201
    15.03.: 33.392
    16.03.: 31.173
    17.03.: 31.343
    18.03.: 31.559
    19.03.: 43.363
    20.03.: 31.008
    21.03.: 31.699
    22.03.: 32.419
    23.03.: 30.168
    24.03.: 36.662
    25.03.: 33.320
    26.03.: 30.791
    27.03.: 33.142
    28.03.: 36.965
    29.03.: 34.982
    30.03.: 32.928
    31.03.: 32.888
    ----------------------------
    Summe: 1.027.212

    Screenshots kommen morgen, weil die Tagesschritte erst am nächsten Tag in der Historie zu sehen sind.
    Das war eine super bewegungsreiche Aktivität, danke für die tolle Idee.

  • 31. March 2021
    16:53

    Respekt Wolfgang! Wie hast du das bitte gemacht jeden Tag über 20km zu laufen!? 😱

  • 31. March 2021
    19:05

    Geschafft, immerhin 301.330 Schritte, jetzt Couch 😂

  • 31. March 2021
    19:08

    Bei mir sind auch ca. 335.000 geworden 🥳

  • 31. March 2021
    19:32

    456.345 Schritte eigentlich +28. 000 (Ausfall meines Fitness Armbands😪) , was solls?
    Ihr könnt alle auf euch stolz sein👍🥳🏆🏅

  • 31. March 2021
    20:17

    Hallo Katja,
    eine Runde um den Innenhafen in Duisburg sind von mir aus schon 10 km, die mache ich täglich.
    Dann noch Mittagspause, einkaufen, Besorgungen, etc, da kommt schnell was zusammen. Und wenn dann noch ein(e) Freund(in) mit mir spazieren gehen will, dann kommen auch schon Mal 40.000 Schritte zusammen. Mit genug Spaß an Bewegung kein Problem.

  • 31. March 2021
    20:18

    Kann Annette nur Recht geben.
    Egal ob 250.000 oder mehr, stolz sein kann jeder und die jeweilige Gesundheit wird es jedem danken, zumindest wenn er/sie es kontinuierlich beibehält.

  • 01. April 2021
    04:17

    Die drei blauen Screenshot mit der Einzeltagsaufstellung sind von mir.