Joggen in Dülken

Ihr kennt das, früher öfter laufen gegangen. 1-2 mal oder mehr pro Woche Und jetzt arbeit usw und keine Motivation alleine wieder bei 0 anzufangen? Ich möchte gerne regelmäßig 1 mal vielleicht auch 2 mal pro Woche joggen gehen. In Dülken zB. Richtung Ransberg, Stadtgarten+Hoher Busch oder vom Hohen Busch aus, oder Richtung x-y (Hauptsache Dülken) geeignet Strecken lassen sich genug finden. Ich möchte gerne wieder auf 10km kommen. Meine Laufgeschwindigkeit ist ca 6min/km die ich auch gerne konstant halten möchte. Und mein Ziel ist es die 10km in 45minuten joggen zu können. Wer Lust hat und gerne regelmäßig mitmachen möchte meldet sich gerne: Ich würde gerne bei 2-3km starten und mich dann nach und nach steigern(nicht wöchentlich) Datum/Tag sind Platzhalter


Newest comments (1 of 1)

  • 27. April 2019
    08:45
    Leider klappt es zeitlich doch nicht bei mir. Schade. Wünsche viel Erfolg beim Laufen.