Remscheid-Güldenwerth Achtsamkeitswanderung (15 km)

Wir wandern eine Runde von 15 km und 500 Höhenmetern. Dabei gehen wir die mittleren 8,3 km weitgehend schweigend. So können wir mehr zu uns selbst finden und die Natur intensiver wahrnehmen! Dabei gehen wir etwas langsamer, als sonst bei meinen Wanderungen, aber du solltest schon in der Lage sein auch bei schwierigerem Gelände 4 bis 4,5 km/h zu gehen.
Gutes Schuhwerk und Trittsicherheit sind wichtig! Wir gehen viele Trampelpfade, die teilweise auch felsig und rutschig sind. Es gilt: Dies ist ein private Veranstaltung und jeder sorgt und haftet für sich selbst :-)

Eine Einkehr ist nicht geplant. Während der Wanderung machen wir kurze Pausen zum Trinken und 3,2 km vorm Ende eine etwas längere Pause, bei der auch Proviant verzehrt werden kann.

Treffpunkt ist neben dem Bahnhof an der Güldenwerther Bahnhofstraße östlich der Gleise. Selbst fahre ich 10:21 Uhr ab Köln Hbf mit dem RE7 und dann 10:52 Uhr mit der ABR S7 ab Solingen, die um 11:09 Uhr dort ankommt.


Newest comments (10 of 18)

  • 31. March 2019
    07:21

    Ab Köln Hbf kann ich noch jemand auf meinen Jobticket mitnehmen - allerdings nur auf der Hinfahrt.

  • 31. March 2019
    08:42

    Hallo Frank, super, dein Angebot würde ich gerne annehmen ;-)
    Bis später, LG Christine

  • 31. March 2019
    09:30

    Ich muss mich doch abmelden, warte auf Rückruf d er Vodafone Techniker. Ich wünsche euch viel Spaß.

  • 31. March 2019
    11:16

    Reiselust, kommst du noch?
    Wir gehen jetzt los.

  • 31. March 2019
    18:28

    Lieber Frank, herzlichen Dank für den tollen Wandertag. Hat mir sehr gut gefallen. War eine neue Erfahrung für mich im Hinblick auf das Schweigen während des Laufs. Gar nicht mal so schlecht, weniger zu reden ;)

  • 31. March 2019
    19:08

    Das ist meine Aufzeichnung der Tour auf Komoot:

  • 31. March 2019
    20:28

    Das ist meine Touraufzeichnung
    https://connect.garmin.com/modern/activity/3512956572?share_unique_id=10

    Bin 200 m mehr gelaufen und habe 1221 Kalorien verbrannt :-)
    Danke für die schöne Wanderung.

  • 31. March 2019
    22:25

    Danke an Frank und an alle Wanderfreunde. .perfekte Tour. Genuss pur...mehr geht nicht. .weniger reden ist oft mehr

  • 01. April 2019
    08:20

    Hallo Frank, Vielen Dank für die tolle achtsame Wanderung. LG , an alle Petra

  • 01. April 2019
    21:47

    Vielen Dank euch allen, dass ihr dabei wart! :-)