Im neuen Jahr mit den coolen Fitnesstrends 2020 durchstarten!

Du willst im neuen Jahr gesünder leben? Neben Ernährung ist auch Sport für einen gesunden Körper und Geist wichtig. Du hast schon einiges ausprobiert und es hat dir noch nichts besonders gut gefallen? Dann haben wir jetzt die Fitnesstrends 2020 für dich, sodass du etwas Neues ausprobieren und gleichzeitig fit bleiben kannst. Im Jahre 2020 wird sehr viel Wert auf Abwechslung gelegt: Weg vom einfachen und stupiden Training und hin zur spannenden Vielfalt. Finde jetzt heraus, welchen Fitnesstrend 2020 du ausprobieren solltest!

High Intensity Intervall Training

Bei dieser Sportart, auch HIIT genannt, handelt es sich um ein sehr intensives Intervall Training, bei dem du dich selbst herausfordern kannst. Seit einiger Zeit ist die Sportart bereits in aller Munde. Das Beste dabei ist: Forscher haben herausgefunden, dass dieser Sport dich glücklich macht und das nicht nur im herkömmlichen Sinn. Bei diesem Sport schüttet dein Körper die meisten Endorphine, verglichen mit jeder anderen Sportart, aus. Das bedeutet also für dich, dass du zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen kannst. Bist du interessiert an einem HIIT-Workout? Dann finde jetzt Mitsportler und probiere diesen Fitnesstrend 2020 noch heute aus!

Krafttraining

Immer beliebter wird im Jahre 2020 das Freihanteltraining. Und an alle Mädels: Nein, hierbei handelt es sich nicht nur um eine reine „Männersache“. Auch Frauen sind gefragt, denn mit Kettle Bells, Langhanteln oder anderen Geräten können hier schnell große Erfolge erzielt werden. Gleichzeitig macht es sehr viel Spaß – vor allem beim Betrachten der ersten Erfolge!

Gin-, Hängematten- oder doch Wackelbrett-Yoga?

Auch in diesem Jahr wird einiges an coolen Yoga-Variationen geboten. Wichtige Yoga-Arten im Jahr 2020 werden vor allem Gin-Yoga, Hängematten-Yoga und Wackelbrett-Yoga sein. Eines steht schon jetzt fest: Diese Varianten werden dir auf jeden Fall viel Spaß bereiten. Hast du die verschiedenen Yoga-Arten ausprobiert? Dann wird es aller höchste Zeit: Finde jetzt einfach Mitentspanner für deine nächste Yoga-Stunde!

Funktionelles Training

In diesem Jahr ist das funktionelle Training gefragter denn je. Mit dem eigenen Körpergewicht sich sportlich zu betätigen ist die beste Art fit zu bleiben und dabei kann man sich selbst jedes Mal aufs neue herausfordern. Außerdem kannst du dieses Workout besonders einfach realisieren, denn du brauchst weder ein Fitnessstudio noch Geräte! Hört sich das gut für dich an? Probiere es doch direkt selbst aus!

Auf der Suche nach einem Mitsportler?

Konntest du dich für einen der verschiedenen Fitnesstrends 2020 motivieren? Finde jetzt einfach und bequem nette Menschen, mit denen du deine nächste Sportstunde absolvieren kannst. Zusammen bleibt die Motivation oben und ihr könnt euren Vorsatz, fit zu bleiben, schnell in die Tat umsetzen.

Und auch für andere Freizeitaktivitäten, egal ob für Sport oder für einen Ausgeh-Abend: Gleichgesinnte warten auf dich in deiner neuen Freizeit-Community! Registriere dich ganz unkompliziert und gestalte deine Freizeit so abwechslungsreich wie es dir gefällt.

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