Mit diesen Sporttipps bleibst du in Bewegung

Eine Gruppe von Spontis erkundet die schönsten Wanderwege in Bayern
Sport

Die schönsten Wanderwege in Bayern

Von Sarah225 MAL GELESEN
Urlaub in der eigenen Region –  unter diesem Motto scheint unser Urlaub diesen Sommer zu stehen. Doch anstatt deshalb Trübsal zu blasen sollten wir das als Chance sehen, die Natur...
Eine Gruppe von Spontis erkundet die schönsten Wanderwege in NRW
Sport

Die schönsten Wanderwege in NRW

Von Sarah549 MAL GELESEN
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation fällt die Sommerreise vieler dieses Jahr aus. Aber das ist noch lange kein Grund, seinen Urlaub stattdessen ausschließlich auf „Balkonien“ zu verbringen. In unserer ganzen Reiselust...
Tolle Tipps zum Wandern in Österreich findest du bei Spontacts.
Sport

Tipps zum Wandern in Österreich: Die besten Regionen

Von Verena184 MAL GELESEN
Wenn du gerne wanderst, bist du in Österreich auf jeden Fall an der richtigen Adresse. Gerade im Westen Österreichs erwarten dich hohe Berge, gut ausgebaute Wanderwege und abwechslungsreiche Touren. Aber...
Wir zeigen dir die Vorteile von Radfahren und wie du dein perfektes Fahrrad findest.
Sport

5 Vorteile von Radfahren und dein perfektes Fahrrad

Von Markus404 MAL GELESEN
Trotz Corona-Einschränkungen gehört das Fahrradfahren immer noch zu den Tätigkeiten, die nicht nur erlaubt, sondern durchaus auch empfohlen sind. Wer den ganzen Tag zu Hause verbringt und kaum noch Bewegung...
Yogapositionen zum Ausprobieren: Hol dir Tipps bei Spontacts.
Sport

Diese Yogapositionen solltest du ausprobieren!

Von Verena294 MAL GELESEN
Wie viele verschiedene Arten von Yoga es doch gibt: Hatha, Vinyasa, Aerial, Anusara, Power, Acro… und je nach dem, für welche Form von Yoga du dich entscheidest, kommst du mal...
Was für tolle Fitness-Apps für dein Homeworkoutgibt es? Das kannst du bei Spontacts herausfinden. Jetzt mehr lesen!
Sport

10 coole Fitness-Apps für dein Homeworkout

Von Verena449 MAL GELESEN
Du möchtest zuhause sportlich so richtig durchstarten, dir fehlen aber Ideen zu richtig guten Fitness-Apps für dein Homeworkout? Dann haben wir jede Menge Inspiration für dich! Von den einen Apps...
Sponti Martin und seine Freunde testen die günstigsten Wintersportgebiete in Europa.
Sport

Top 3 günstigste Wintersportgebiete in Europa

Von Felix455 MAL GELESEN
Wie eine alte Bauernweisheit so schön sagt: „Der April macht was er will!“. Zumindest, wenn du das Wetter der letzten Wochen beobachtest, merkst du, dass der Winter nicht wirklich Einzug...
Eine Gruppe von Spontis wagt sich auf eine der besten Rodelbahnen in Deutschland
Sport

Die schönsten Rodelbahnen in Deutschland

Von Markus2232 MAL GELESEN
Bei Schnee und Kälte denkst du nur an Couching? Falsch gedacht! Denn wenn sich die Welt mit Schnee überdeckt, ist es Zeit für Winteraktivitäten, wie Rodeln bzw. Schlittenfahren. Damit du...
Im neuen Jahr mit den coolen Fitnesstrends 2020 durchstarten!
Sport

Fitnesstrends 2020 – Starte dein Jahr richtig

Von Felix611 MAL GELESEN
Du willst im neuen Jahr gesünder leben? Neben Ernährung ist auch Sport für einen gesunden Körper und Geist wichtig. Du hast schon einiges ausprobiert und es hat dir noch nichts...
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