Mit diesen Sporttipps für daheim bleibst du aktiv

Sponti Martin und seine Freunde testen die günstigsten Wintersportgebiete in Europa.
Sport

Top 3 günstigste Wintersportgebiete in Europa

Von Felix286 MAL GELESEN
Wie eine alte Bauernweisheit so schön sagt: „Der April macht was er will!“. Zumindest, wenn du das Wetter der letzten Wochen beobachtest, merkst du, dass der Winter nicht wirklich Einzug...
Eine Gruppe von Spontis wagt sich auf eine der besten Rodelbahnen in Deutschland
Sport

Die schönsten Rodelbahnen in Deutschland

Von Markus1940 MAL GELESEN
Bei Schnee und Kälte denkst du nur an Couching? Falsch gedacht! Denn wenn sich die Welt mit Schnee überdeckt, ist es Zeit für Winteraktivitäten, wie Rodeln bzw. Schlittenfahren. Damit du...
Im neuen Jahr mit den coolen Fitnesstrends 2020 durchstarten!
Sport

Fitnesstrends 2020 – Starte dein Jahr richtig

Von Felix345 MAL GELESEN
Du willst im neuen Jahr gesünder leben? Neben Ernährung ist auch Sport für einen gesunden Körper und Geist wichtig. Du hast schon einiges ausprobiert und es hat dir noch nichts...
Winterwanderung um Hattingen
Sport

Highlight 2019: Eine sportliche Aktivität der anderen Art

Von Felix242 MAL GELESEN
Am Ende des Jahres 2019 dürfen wir wieder auf ein aktivitätenreiches Jahr zurückblicken. Auch in diesem Jahr gab es wieder sehr viele spektakuläre und spannende Aktivitäten auf Spontacts. In dieser...
Rodelbahnen in Österreich ausprobieren!
Sport

Die schönsten Rodelbahnen in Österreich

Von Felix385 MAL GELESEN
Ob für Kind oder Erwachsenen: Rodeln ist eine super Winteraktivität für jedermann und macht sehr viel Spaß! Je mehr Personen mitmachen, desto witziger wird es. Dieses Jahr ist es wieder...
An Aktivitäten teilnehmen, Mitmacher finden und gemeinsam die Rodelpisten in der Schweiz austesten.
Sport

Die schönsten Rodelpisten in der Schweiz

Von Felix363 MAL GELESEN
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken stetig nach unten. Das heißt für dich dann meist nur: Wolldecke schnappen, heißen Tee machen und einfach auf die Couch legen. Dieses...
Hier bekommst du Tipps, was du bei der Organisation einer Fahrradtour beachten solltest.
Sport

Gemeinsame Fahrradtour organisieren: Sicherheit und Planung

Von Wanda695 MAL GELESEN
Radfahren fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Besonders, wenn draußen gemeinsam mit netten Menschen geradelt wird. Während die gleichmäßige Bewegung Rücken und Gelenke schont, tragen Tageslicht, frische Luft und Gesellschaft...
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